Опыт работы 10 лет
Специализация :
- набор мышечной массы
- снижение веса
- восстановление после травм и физических ограничений
- коррекция пропорций тела

Персональные и групповые тренировки
-силовой и функциональный тренинг
-постановка техники выполнения упражнений
-коррекция фигуры, изменение пропорций тела
-консультирование по питанию
-групповые занятия сайкл и pump
В работе руководствуюсь принципом: «не навреди», делая упор на технику и результат, грамотно выстраиваю тренировочный процесс с учетом индивидуальных особенностей тренируемого.

Тренерский стаж 5 лет
-коррекция фигуры и питания
-похудение и набор мышечной массы
-увеличение силовых показателей
-составление тренировочной программы исходя из индивидуальных особенностей

Научу понимать свое тело и получать удовольствие от тренировок

-специализация на силовых тренировках
-набор мышечной массы
-снижение веса
-коррекция фигуры
-составление плана питания

На тренировках со мной создаю благоприятную атмосферу для работы, даю ценные советы и знания о тренировках и питании, становлюсь проводником в жизнь, наполненную заботой о себе и о своём здоровье.

-снижение веса и коррекция фигуры
-набор мышечной массы
-восстановление после родов
-оздоровительная физическая культура
-фитнес при ограничениях по здоровью

Моя задача - не просто тренировать, а помочь клиенту чувствовать себя сильнее, увереннее и здоровее.

-проведение персональных тренировок
-индивидуальный подход в организации тренировочного процесса
-консультации по питанию
-корректировка фигуры

Ha своих тренировках создаю максимально комфортные и безопасные условия для достижения целей клиентов.
Я покажу, что фитнес - это не только про, тело, но и про кайф, заботу о себе, обретение уверенности и внутренней силы.

-персональные тренировки
-набор мышечной массы
-коррекция фигуры
-увеличение силовых показателей
-составление индивидуального плана тренировок и питания

В своей работе стараюсь создать максимально комфортную и приятную атмосферу для достижения поставленых целей и задач.