Опыт работы 5 лет в области восстановления здоровья и коррекции осанки
Моя цель – помочь Вам избавиться от болей в спине и шее, суставах и улучшить их подвижность.
Помогаю привести тело в форму:
- индивидуальные программы тренировок и питания
- повысить силу мышц
- избавиться от лишнего жира
- улучшить рельеф тела
-работа с болями в спине, шее и суставах (остеохондроз, артрит, артроз)
-коррекция осанки и улучшение гибкости

Опыт работы 10 лет
Специализация :
- набор мышечной массы
- снижение веса
- восстановление после травм и физических ограничений
- коррекция пропорций тела

Мой подход в работе направлен на достижение целей через сочетание элементов коучинга и классического тренинга. Помогаю не только улучшать физическую форму и здоровое, менять привычки и образ жизни, но и сохранять стабильное психоэмоциональное состояние.
Индивидуальный подход под каждый запрос.
Безопасная работа с беременными женщинами и детьми

Персональные и групповые тренировки
-силовой и функциональный тренинг
-постановка техники выполнения упражнений
-коррекция фигуры, изменение пропорций тела
-консультирование по питанию
-групповые занятия сайкл и pump
В работе руководствуюсь принципом: «не навреди», делая упор на технику и результат, грамотно выстраиваю тренировочный процесс с учетом индивидуальных особенностей тренируемого.

Тренерский стаж 5 лет
-коррекция фигуры и питания
-похудение и набор мышечной массы
-увеличение силовых показателей
-составление тренировочной программы исходя из индивидуальных особенностей

Научу понимать свое тело и получать удовольствие от тренировок